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“Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas…”

Lao Tseu

Relaxation

Gestion du stress

Cohérence cardiaque

Le stress généré par votre travail s'accroisse-t-il au point de menacer votre équilibre vie privée-vie professionnelle ?

Dans le cadre d’une ou plusieurs séances individuelles “je gère mon stress au travail”, je vous donne des outils pour analyser votre niveau de stress professionnel, pour mieux le gérer et pour éviter ses conséquences nocives ainsi que le burn out.

Vous êtes à la recherche d'une solution pour diminuer votre anxiété et pour mieux gérer vos émotions ?

Grâce au “pack cohérence cardiaque” comprenant 2 séances individuelles, vous pourrez rapidement mettre en place une pratique de cohérence cardiaque, un outil simple aux vertus fabuleuses !

Envie de passer un examen ou un entretien d'embauche de façon plus sereine ?

A l’aide de techniques simples de relaxation, vous pouvez réduire votre stress et votre anxiété avant et pendant l’événement grâce aux séances individuelles “objectifs”

Le coin du mieux-z’être

Pascal Ory

Rue du Manège 5

2502 Bienne

Tél. 078 822 00 40

E-mail : info@mieux-zetre.ch